+23 °С
Облачно
Нацпроекты
23 Мая 2023, 04:05
Молодежь выбирает здоровый образ жизни
Специалисты Центральной библиотеки городского округа город Агидель Республики Башкортостан провели с обучающимися 8 класса МАОУ “Башкирская гимназия” флешмоб “ЗОЖ выбирает современная молодежь”. Мероприятие организовали в рамках нацпроекта "Демография".
Молодежь выбирает здоровый образ жизни
Со школьниками провели анкетирование “Что вы знаете о здоровом образе жизни”. Многие считают, что здоровый образ жизни – это занятия физической культурой и спортом, отказ от вредных привычек и положительные эмоции. Но это не все, еда. Правильное питание одно из важных составляющих ЗОЖ. Правильное питание позволит наполнить организм, витаминами, полезными компонентами. Также не нужно забывать об активном отдыхе: это прогулки, отдых на природе, встречаться с друзьями.
В ЗОЖ прекрасно помогает сон, он не только улучшает внешний вид, но и избавляет от усталости. Большой проблемой в наше время стало недосыпание, оно приводит к ухудшению настроения стрессу к плохой памяти. По этому хороший сон – залог здоровья.
Организаторы постарались подробно объяснить школьникам, что здоровый образ жизни закладывается в молодости и от этого зависит благополучное будущее каждого человека.
Источник: СРК нацпроекты
